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2020-07-22T02:03:00.000-07:00

Em actualização

Noticias Época 2007/2008

2008-07-21T04:00:00.000-07:00

* Balanço Época Ar Livre 07/08
Recta final promissora
21.07.08 -

* Campeonatos de Portugal 2008
Novamente acima dos 7 metros
20.07.08 -

* Campeonatos Santarém 2008
Regresso aos bons momentos
13.07.08 -

* Campeonato Nacional Sub-23
Novo recorde pessoal
07.07.08 -

* Meeting Cidade de Leiria
Á procura de ritmo competitivo
15.06.08 -

* Camp.Nac.Clubes - 3ª Divisão
Participação digna
09.06.08 -

* Camp.Nac. Provas Combinadas
4º classificado
02.06.08 -

* Meeting Cáceres - Espanha
Regresso cauteloso
25.05.08 -

* Recuperação
Regresso aos treinos
17.05.08 -

* Provas extra
Lançamento do peso
11.05.08 -

* 6º Meeting de Alcanena
Novo record pessoal
05.05.08 -

* Camp.Regional P.Combinadas
2º classificado
21.04.08 -

* Estágio de Provas Combinadas
Convocatória
16.03.08 -

* Época Pista Coberta
Balanço positiva
26.02.08 -

* Campeonatos de Portugal PC
Novo record pessoal, 4º classificado
25.02.08 -

* Meeting Pombal
Bom momento, mas sem marca
16.02.08 -

* Campeonato Nac.Sub-23 PC
Finalista dos 60 m barreiras
10.02.08 -

* Taça FPA P.Combinadas
Conquista para a CPA
14.01.08 -

Balanço Época Ar Livre 07/08

2008-07-21T01:40:00.000-07:00

Chegou ao fim mais uma época de atletismo, que teve como ponto crucial a lesão em Maio, que me impossibilitoude estar na máxima força em algumas provas importantes.

Depois dos recordes pessoais no Heptatlo (e consequente 4º lugar nos Campeonatos de Portugal PC) e 60 m barreiras,da conquista da Taça FPA de Provas Combinadas, a época de Verão não se tornou tão produtiva quanto eu esperava.

A abrir uns excelentes 6,97 m no Meeting de Alcanena, seguidos da lesão e de algum tempo para voltar a ganhar o ritmo competitivo perdido. Por o meio ficaram uns insuficientes 4º lugar no Decatlo e 8º no salto em comprimento dos Sub-23.

Pelo contrário os novos recordes pessoais nos 110 m barreiras(e presença na final dos Camp.Nacionais de Sub-23),e no lançamento do dardo, assim como o excelente concurso de salto em comprimento dos Campeonatos de Santarém, com 7,15 e mais 2 saltos a 7,07 m e o honroso 6º lugar nos Campeonatos de Portugal com 7,10 m, vieram mostrar que em boas condições poderia ter feito algo mais, o que me dá bastante animo para a próxima época.

Balanço Época de Ar-livre 2007/2008

* Vice Campeão Regional de Provas Combinadas

* 3º no salto em comprimento do Meeting de Cáceres

* 4º no Campeonato de Portugal de Provas Combinadas

* 2º no salto em comprimento do Campeonato Nacional de Clubes da 3ª Divisão

* 8º no salto em comprimento dos Campeonatos Nacionais de Sub-23

* 8º no lançamento do disco dos Campeonatos Nacionais de Sub-23

* 6º nos 110 m barreiras dos Campeonatos Nacionais de Sub-23

* Vice campeão Regional de salto em comprimento

* Vice campeão Regional da estafeta 4x100 m

* Vice campeão Regional de lançamento do disco

* 6º no salto em comprimento dos Campeonatos de Portugal

Campeonatos de Portugal

2008-07-20T16:59:00.000-07:00

Realizaram-se no passado fim de semana 19 e 20, os Campeonatos de Portugal em Pista, no Seixal.

Depois de correr na 2ª eliminatória dos 110 m barreiras em 16.27 s contra um vento de 2.2 m/s (11º lugar) apresentei-me novamente em bom plano na prova de salto em comprimento ao conseguir um excelente 6º lugar com 7,10 m, dando indicações de estar num bom momento de forma.
Encerrei assim, oficialmente, a época 2007/2008, da qual farei um balanço em breve.

Regresso aos bons momentos

2008-07-13T14:56:00.000-07:00

Decorreram este fim de semana (12/13) em Abrantes os Campeonatos de Santarém 2008.

Excelente regresso aos bons momentos na prova de salto em comprimento, onde igualei a minha melhor marca (7,15 m) e ainda 2 saltos a 7,07 m, só tendo perdido a liderança no último ensaio apenas por 3 cm. Ainda fiz parte da estafeta 4x100 m, onde obtivemos o 2º lugar com 45.06 s.

Na 2º jornada, algo desgatado, fui 4º nos 110 m barreiras com 15.98 s e 2º no lançamento do disco com 33,65 m.

De registar o 2º titulo colectivo na história da Casa do Povo de Alcanena, de volta aos grandes momentos, mostrando assim a razão pela qual é um grande clube.

Fotos do evento em ABTFoto

Camp.Nacional de Sub-23

2008-07-07T16:35:00.000-07:00

Decorreu no passado fim de semana (05/06), na cidade da Guarda, o Campeonato Nacional de Sub-23.
Sendo este o meu último campeonato neste escalão as prespectivas eram optimistas, e a subida de forma dos últimos treinos animava-me muito.
Na 1ª jornada participei no salto em comprimento onde terminei em 8º com 6,68 m, marca que soube a pouco tendo em conta os 2 últimos excelentes saltos, pena terem sido nulos.

Na 2ª jornada as coisas correram bem melhor, onde pela 1ª vez alcançei um lugar na final dos 110 m barreiras. Corri na 1ª eliminatória onde fui 4º com 15.50 s, novo recorde pessoal. Na final fui 5º com 15.67 s.
Entre a eliminatória e a final desta prova consegui lançar o disco a 33,86 m, o que me deu o 8º lugar final.

Meeting Cidade de Leiria

2008-06-16T02:15:00.000-07:00

Realizou-se na passada 6ª feira (13) o Meeting Cidade de Leiria.
Participei na provas de salto em altura (1,72 m - 8º) e salto em comprimento (6,48 m - 5º)

Camp.Nac.Clubes - 3ª Divisão

2008-06-09T03:37:00.000-07:00

Decorreu este fim de semana (07/08) em Beja, o Campeonato Nacional de Clubes, fase final.

Participei nas provas de salto em comprimento (2º - 6,74 m) triplo salto (dnq.) e 4x400 m (5º - 3 49.80 min.)

A CPA alcançou uma honrosa 7ª posição final, com 38 pontos.

Decatlo Nacional

2008-06-02T14:58:00.001-07:00

Não correu da melhor forma o Campeonato Nacional de Provas Combinadas realizado a 31 Maio/01 Junho na pista do Luso.
Após boa recuperação da lesão, não me consegui apresentar ao mais alto nivel nestes campeonatos que, sem serem desastrosos, poderiam ter sido mais valiosos. Fica o registo de ter ficado a 273 pontos do meu recorde pessoal (5912 - 6185 pontos) e o 4º lugar alcançado.

Parciais:

100m: 11.69 s
Comprimento: 6,72 m
Peso: 10,55
Altura: 1,78 m
400 m: 54.94 s
110 m barr: 16.06 s
Disco: 33,75 m
Vara: 3,20 m
Dardo: 42,63 m
1500 m: 4 58.30 min.
Total: 5912 pontos

Regresso "cauteloso"

2008-05-25T10:30:00.000-07:00

Participei no passado dia 24 Maio no XXI Encontro de Cáceres, na prova de salto em comprimento.

Sendo a 1ª competição depois da lesão que tive, apresentei alguma falta de ritmo competitivo, saltando 6,70 m, 3º classificado.

No dia 25 Maio desloquei-me até á Marinha Grande para participar no Campeonato Nacional de Clubes - Apuramento nas provas de triplo salto (6º, 12,89 m) e de 4x400 m.

Recuperação

2008-05-17T07:00:00.000-07:00

Foi-me diagonosticada na passada 2ª feira uma contratura no adutor esquerdo (virilha), da qual já estou em fase de recuperação.
Depois de 5 dias a "meio gás" vou fazer um regresso aos treino de forma gradual para que fique a 100% de modo a poder participar nos meetings e competições que se avizinham.

Lanç. Peso - Abrantes

2008-05-11T05:36:00.000-07:00

Acusando algum cansaço, participei hoje (11 Maio)na prova extra do Lançamento do Peso inserida nos Campeonatos Regioanis de Juniores, lançando 9,61 m ao 2º ensaio, e alcançando a 3ª posição.

Meeting Sintra

2008-05-10T14:08:00.000-07:00

Não correu da melhor maneira a minha participação no Meeting de Sintra realizado esta tarde (10 Maio).
Após uma entrada modesta em concurso (6,78 m) não mais consegui aproximar-me dessa marca, muito devido ao forte vento inconstante que se fez sentir. Com saltos nulos e outros menos bem conseguidos fica o registo de que em próximas competições poderei fazer bastante melhor que este 6º lugar.

6º Meeting Alcanena

2008-05-05T02:08:00.000-07:00

Decorreu no paasado dia 4 Maio o 6º Meeting de Alcanena.
Numa tarde quente, e com o vento algo irregular, participei nas provas de lançamento do dardo e salto em comprimento.
Na primeira, lançei 46,43 m, novo recorde pessoal (3º lugar), na segunda fiquei em 4º lugar, com um salto de 6,93 m, apesar de ter feito saltos para lá dos 7 m, mas nulos.
Esta foi a estreia do novo equipamento da Casa do Povo de Alcanena.

Campeonato Regional P.Combinadas

2008-04-21T13:59:00.000-07:00

Decorreu no passado fim de semana o Campeonato Regional de Provas Combinadas, no Seixal.

A chuva e o vento forte que se fizeram sentir durante toda a jornada prejudicaram um pouco os resultados a nivel geral. Mesmo assim cumpriu-se mais uma etapa de preparação para as provas mais importantes.

Ficam aqui os meus parciais (nota negativa para a falta de cronometragem electronica) numa prova em que fiquei em 2º lugar.

100m: 11.9s (-4.4 m/s)
Comprimento: 6,53 m (-0,5 m/s)
Peso: 9,76 m
Altura: 1,71 m
400 m: 56.1 s

110 m barr.: 16.0 s (+0.2 m/s)
Disco: 32,53 m
Vara; 3,00 m
Dardo: 43,76 m
1500: 4 59.7 min.

Total: 5536 pontos

Pódio do Campeonato Regional P.Combinadas 2008

Estágio da Páscoa de P.Combinadas

2008-03-16T06:41:00.000-07:00

Vai realizar-se em Albufeira, de 24 a 29 de Março, o Estágio de Provas Combinadas para o qual também fui convovado.
Vão estar presentes os melhores atletas da especialidade como Tiago Marto, Pedro Santos, Cláudio Gama, Sofia Pires...

Balanço época Pista Coberta 2007/2008

2008-02-26T05:15:00.000-08:00

Não tendo sido brilhante, foi uma época de Pista Coberta muito positiva na qual consegui registar novos recordes pessoais e algumas classificações de destaque. Faço aqui o resumo das mesmas:

Resultados:

* 2º no Heptatlo dos Campeonato Distrital de Provas Combinadas
* 2º no Salto em altura do Campeonato Distrital
* 2º no Salto em comprimento do Campeonato Distrital
* 3º nos 60 m barreiras do Campeonato Distrital
* 4º no Heptatlo da Taça FPA Provas Combinadas (Vencedores por equipas)
* 9º no Salto em altura do Campeonato Nacional de Sub-23
* 5º no Salto em comprimento do Campeonato Nacional de Sub-23
* 7º nos 60 m barreiras do Campeonato Nacional de Sub-23
* 4º no Heptatlo dos Campeonatos de Portugal

Recordes Pessoais:

60 m - 7.45
200 m - 24.21 s

60 m barreiras - 8.66 s

1000 m - 2.48.84 min.

Heptatlo - 4646 pontos

4º Classificado nos Camp.Portugal PC 2008

2008-02-25T04:33:00.000-08:00

Decorreram este fim de semana (23/24), em Pombal, os Campeonatos de Portugal de Pista Coberta.
Participei no Heptatlo com um bom conjunto de reultados pessoais, no que resultou num novo recorde pessoal 4646 pontos e num honroso 4º lugar final.Boa forma de acabar uma época de Pista Coberta que não sendo excelente foi bastante positiva.
Os meus parciais foram:

60 m : 7.46 s
Comprimento : 6,92 m
Peso : 10,02 m
Altura : 1,84 m
60 m barr : 8.90 s
Vara : 3,30 m
1000: 2.48.84 min. (rec.pessoal)
Total: 4646 pontos (rec.pessoal)

Meeting Pombal

2008-02-16T12:19:00.000-08:00

Decorreu esta tarde o II Meeting de Pombal.

Bom momento, mas sem marca

Na 1ª eliminatória dos 60 mts barreiras voltei a fazer um bom tempo (8.74 s), abaixo do meu antigo recorde pessoal, o que confirma os 8.66 s da semana passada.(4º lugar)
No salto em comprimento voltei a passar a barreira dos 6,90 m, desta vez o meu melhor salto foi 6,93 mts á 3ª tentativa, ficando-me pelo 7º lugar final.

Campeonato Nacional de Sub-23

2008-02-10T16:24:00.000-08:00

Decorreu este fim de semana em Espinho o Campeonato Nacional de Sub-23.

Estive presente no salto em altura, 60 mts barreiras e salto em comprimento.

Novo Recorde Pessoal nos 60 m barreiras

Na 1ª jornada participei no concurso de salto em altura,realizando a marca de 1,80 m (9º classificado).Na 2ª jornada, corri a 1ª eliminatória dos

60 mts barreiras (3º classificado) em 8.66 s, novo recorde pessoal (tinha como melhor 8.77 s), sendo apurado para a final. Não estando tão bem como na eliminatória, o 7º lugar foi muito satisfatório (8.93 s).Na prova de salto em comprimento realizei a marca de 6,97 mt, o que me deu o 5º lugar final.
Colectivamente a Casa do Povo de Alcanena alcançou um brinhante 6º lugar com 25 pontos a apenas 9 pontos do pódio, entre 34 equipas.(Esta classificação merece destaque pelo facto de a CPA só apresentar 3 atletas em competição!)

Para este resultado final contribuiram também Pedro Santos(2º no salto em comprimento - 7,45 m e 3º nos 60 mts barreiras - 8.40) e Damião Freitas (7º no salto com vara e 5º nos 60 mts barreiras).

Taça FPA Provas Combinadas 2008

2008-01-15T08:21:00.000-08:00

Na pista coberta de Pombal na abertura da Época a nível Nacional (12-13 Janeiro), a Casa do Povo de Alcanena ganhou a Taça FPA de Provas Combinadas no sector masculino.
A equipa de Alcanena superiorizou-se à concorrência no Heptatlo, prova constituída pelas disciplinas de 60 metros, Salto em Comprimento, Lançamento do Peso e Salto em Altura na 1ª Jornada e 60 metros barreiras, Salto com Vara e 1000 metros na 2ª Jornada.
Comecei o Heptatlo da melhor maneira, logo com recorde pessoal nos 60 mts (7.45 s), tendo sido bastante constante nas outras 6 provas, atingindo a 4ª posição final.
Numa classificação colectiva em que contavam as pontuações obtidas pelos dois melhores atletas de cada equipa, a formação de Alcanena colocou os seus três atletas participantes nos sete primeiros lugares totalizando 9195 pontos, levando de vencida o campeão da época passada, a equipa do Grupo Desportivo Cavadas que totalizou 7937 pontos sendo o 3º lugar ocupado pelo Bairro dos Anjos com 6637 pontos.

* Carlos Santos - 4º classificado ( 4413 pontos)
60 m: 7.45 s (rec. pessoal)
Comprim: 6,61 mts
Peso: 10,28 mts
Altura: 1,76 mts
60 barr: 8.96 s
Vara: 3,40 mts
1000 m: 3.01.10

Galeria de Fotos

1997-02-23T05:05:00.000-08:00

Época 2007/2008

Outras Épocas

Equipamento 2008

Artigos

1997-02-21T01:52:00.000-08:00

Entrevista ao Jornal "O Mirante" - 16 Agosto 2007

Marcas Pessoais

1997-02-20T04:03:00.000-08:00

Épocas 07/08 (Sénior)

60 m	7.45 s
100 m	11.69 s
400 m	54.94 s
1000 m	2 48.84 min.
60 barreiras	8.66 s
110 barreiras	15.50s
Altura	1,84 m
Comprimento	7,15 m
Vara	3,40 m
Peso	10,55 m
Disco	33,86 m
Dardo	46,43 m
Pentatlo
Heptatlo	4646 pontos
Decatlo	5912 pontos

Épocas 06/07 (Sénior)

60 m	7.46 s
100 m	11.44 s
400 m	54.24 s
1000 m	2 53.16 min.
60 barreiras	8.77 s
110 barreiras	15.64s
Altura	1,87 m
Comprimento	7,15 m
Vara	3,20 m
Peso	10,88 m
Disco	36,03 m
Dardo	46,23 m
Pentatlo	3301 pontos
Heptatlo	4609 pontos
Decatlo	6185 pontos

Épocas 05/06 (Sénior)

60 m	7.53 s
100 m	11.68 s
400 m	53.87 s
1000 m	2 54.45 min.
60 barreiras	8.89 s
110 barreiras	15.60s
Altura	1,84 m
Comprimento	6,95 m
Vara	3,50 m
Peso	10,39 m
Disco	34,35 m
Dardo	43,69 m
Pentatlo
Heptatlo	4493 pontos
Decatlo	6033 pontos

Épocas 03/04 e 04/05 (Júnior)

60 m	7.62 s
100 m	11.86 s
400 m	55.05 s
1000 m	2 52.08 min.
60 barreiras	8.96 s
110 barreiras	15.61s
Altura	1,93 m
Comprimento	7,05 m
Vara	3,50 m
Peso (6kg)	10,79 m
Peso (7kg)	10,37 m
Disco (1,750 kg)	35,99 m
Disco (2 kg)	33,09 m
Dardo	44,41 m
Pentatlo	3404 pontos
Heptatlo	4448 pontos
Decatlo	6080 pontos

Épocas 01/02 e 02/03 (Juvenil)

100 m	12.30 s
200 m	25.62 s
400 m	54.79 s
1000 m	2 58.71 min.
60 barreiras (0.91)	8.8 s
60 barreiras (1.06)	9.13 s
110 barreiras (0.91)	15.40s
110 barreiras (1.06)	16.24 s
Altura	1,90 m
Comprimento	6,41 m
Vara	2,50 m
Peso (5kg)	12,07 m
Disco (1,5 kg)	34,25 m
Disco (1,750 kg)	32,94 m
Dardo (700g)	43,94 m
Dardo(800g)	39,92 m
Octatlo	4664 pontos

Épocas 99/00 e 00/01 (Iniciado)

80 m	10.1 s
300 m	42.3 s
800 m	2 24.6 min.
1000 m	3 01.2 min.
Altura	1,74 m
Comprimento	5,79 m
Peso (4kg)	11,98 m
Disco (1kg)	32,77 m

Épocas 97/98 e 98/99 (Infantil)

60 m	8.4 s
1000 m	3 17.9 min.
60 barreiras	10.6 s
Altura	1,57 m
Comprimento	5,13 m
Peso	9,04 m
Arremesso da bola	52,14 m
Tetratlo	1340 pontos

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Curriculo

1997-02-19T02:42:00.000-08:00

Nome: Carlos Santos
Local/Data de nascimento: Monsanto/ 10 de Maio 1986
Altura/peso: 1,90 m/ 80 Kg
Iniciação no atletismo: 1997
Clube: Casa do Povo de Alcanena
Treinador: Paulo Constantino
Especialidade: Provas Combinadas, salto em comprimento
Recordes Pessoais:
*Decatlo – 6185 pontos - 2007
*Salto em comprimento - 7,15 mts - 2008

Principais Classificações:

07/08 - Sub-23

* 6º no salto em comprimento dos Campeonatos de Portugal
* 11º nos 110 m barreiras dos Campeonatos de Portugal
* 4º nos 110 m barreiras dos Campeonatos de Santarém
* 2º no lançamento do disco dos Campeonatos de Santarém
* 2º nos 4x100 m dos Campeonatos de Santarém
* 2º no salto em comprimento dos Campeonatos de Santarém
* 6º nos 110 m barreiras dos Camp.Nac.Sub.-23
* 8º no lançamento do disco dos Camp.Nac.Sub-23
* 8º no salto em comprimento dos Camp.Nac.Sub-23
* 4º no Campeonatos Nacionais de Provas Combinadas
* Vice Campeão Distrital Provas Combinadas
* 4º nos Camp.Portugal Provas Combinadas Pista Coberta
* 5º no salto em comprimento do Camp.Nac.Sub-23
* 7º nos 60 mts barreiras do Camp.Nac.Sub-23
* Vice Campeão Distrital de S.comprimento e S.altura Pista Coberta
* Vice Campeão Distrital de Heptatlo
* Vencedor Taça FPA Provas Combinadas - Equipa

06/07 - Sub-23

*5º no salto em comprimento dos Campeonatos Nac. Sub-23 Pista Coberta
*3º Campeonato Nacionais de Provas Combinadas
*4º no salto em comprimento do Campeonato Nacional Sub-23
*1º no salto em comprimento do II Encontro de Atletismo de Cáceres
*6º no salto em comprimento dos Campeonatos de Portugal

05/06 - Sub-23

* Vencedor Taça FPA Provas Combinadas - equipa
*4º no heptatlo dos Campeonatos de Portugal de Pista Coberta
*5º (3º sub-23) Campeonato Nacional Provas Combinadas
*6º no salto em comprimento dos Camp. Nacionais Sub-23

04/05 - Júnior

*Vice Campeão Nacional Júnior Pentatlo
*6º no Heptatlo dos Camp. Nac. Provas Combinadas (3º Júnior)
*Vice Campeão Nacional Júnior Provas Combinadas
*5º no salto em comprimento dos Camp. Nacionais Sub-23
*2º no salto em altura dos Campeonatos Nacionais de Juniores
*4º no salto em comprimento dos Camp. Nacionais Juniores
*4º nos 110 mts barreiras dos Camp. Nacionais de Juniores

03/04 - Júnior

*4º(Júnior) no Campeonato Nacional de Heptatlo
*3ª Equipa no Campeonato Nacional de Juniores (P.Coberta)
*3º(Júnior) (6º Geral) Camp.Nac.Provas Combinadas (Decatlo)

02/03 - Juvenil

*4º no salto em altura do Olímpico Jovem Nacional
*6º no salto em altura do Campeonato Nacional de Juvenis
*Vice Campeão Nacional de Juvenis (Equipa)

01/02 - Juvenil

*3º no salto em altura do Inter Associações (P.Coberta)
*4º no salto em altura Olímpico Jovem Nacional
*3º no salto em altura do Campeonato Nacional de Juvenis
*Vice Campeão Nacional de Juvenis (Equipa)
*1º no salto em altura das Jornadas Olímp. da Juv. Portuguesa

98/99 - Infantil

*1º no salto em altura do Inter Assoc. da Zona Sul (P.Coberta)
*2º no Tetratlo do Inter Associações da Zona Sul
*1º no salto em altura do Inter Associações da Zona Sul

97/98 - Infantil

*2º no Inter Associações da Zona Sul (P.Coberta)
*2º no salto em comprimento do Inter Associações da Zona Sul

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Videos

1997-02-18T06:00:00.000-08:00

7,10 m - Campeonatos de Portugal 2008

7,15 m - Campeonatos Santarém 2008

7,11 - Camp.Regional Santarém Rio Maior - 2007

1,84 m - Camp.Nac.Provas Combinadas Vendas Novas - 2007

7,11 m - Camp.Nac.Sub-23 Espinho - 2007

7,05 m - Camp.Nac.Juniores Póvoa de Varzim - 2005

7,02 m - Camp.Nac. Sub-23 Abrantes - 2005

Sobre mim

1997-02-12T02:27:00.000-08:00

Curriculo

* Aqui poderás consultar todas as minhas principais classificações desde infantil, assim como os meus progressos no Decatlo e no Salto em Comprimento.

Marcas Pessoais

* Todas as minhas melhores marcas época a época

Inicio no Atletismo

* Brevemente...Como me iniciei no atletismo, com quem e porquê.

Agradecimentos

1997-02-11T06:21:00.000-08:00

* A toda a minha familia, em especial aos meus pais, irmão, tios e namorada

* Ao meu treinador e amigo Paulo Constantino

* Ao meu clube de sempre, Casa do Povo de Alcanena

* Á Câmara Municipal de Alcanena

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